Instalarse (¡Actualizado para 2018!)

¡Bienvenido de nuevo a nuestro blog sobre cómo instalarse para expatriados! ¡Decidimos cubrir algunos temas más que en la última edición para ayudar a nuestros lectores! Profundizaremos en cosas como lidiar con los choques culturales, hacer amigos y, en general, simplemente instalarse en su nuevo hogar lejos del hogar.

1. Etapas de la instalación

Comenzaremos con lo que puede esperar cuando llegue por primera vez, lo más probable es que experimente un choque cultural y añoranza por un período de tiempo. Para la mayoría de los expatriados, hay un período de "establecimiento" que generalmente puede ser divertido al principio. Luego pronto pasa a la ansiedad, que lleva al miedo, el miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, ¡odio! generalmente lleva a beber y comer en exceso...

Las primeras etapas de reubicación, emoción y sentimiento positivo en torno a su mudanza de amigos y familiares (esperamos) esto lo llevará a sentirse positivo acerca de su nuevo entorno.

Sin embargo, esto es solo temporal, eventualmente golpeará la 'pared de nervios' ya sea que se desencadene por malas noticias, que su pareja no se adapte tan bien como usted o incluso sus hijos, si corresponde. Cualquiera que sea la causa, el impacto de vivir en un lugar diferente pronto puede llevarte a buscar boletos para volver a casa.

¡Sin embargo, es importante que NO ENTRE EN PÁNICO! la mayoría, si no todos, los expatriados pasan por esta etapa de reubicación. Dicho esto, siempre es útil tener un plan establecido con su empleador y su familia para abordar cualquier problema persistente si realmente siente que la vida de expatriado no es para usted.

Bloqueando el choque cultural

El choque cultural puede ser de 2 maneras, o lo tomas con calma o luchas. Es uno de los aspectos más desafiantes de mudarse al extranjero por primera vez.
Para prepararse para esta experiencia, debe hacer toda la preparación que pueda antes de mudarse al extranjero. Esto puede incluir cualquier cosa que lo familiarice con la cultura de antemano. Una forma de hacerlo es leyendo sobre las tradiciones y las personas que encontrará cuando se mude. Las publicaciones, los blogs y las páginas de las redes sociales pueden ser muy útiles para saber qué hacer y qué no hacer en su nuevo hogar.

La llegada a su nuevo hogar será emocionante, pero desconcertante, recuerde mantener la buena comunicación en su cabeza en todo momento. Se producirán malentendidos y falta de comunicación, es parte del curso que la mejor manera de avanzar es tomarse un momento y pensar racionalmente. La gente local en la mayoría de los países es muy comprensiva cuando se trata de cambios culturales. Solo asegúrate de hacer un esfuerzo, ser educado y tener sentido del humor y estarás bien.
Estas son algunas formas de sobrellevar el choque cultural y adaptarse fácilmente a su nuevo mundo.

1. Manténgase en contacto con sus amigos y familiares de forma regular. Esto no es lo más importante, un correo electrónico de tus padres realmente puede levantarte el ánimo.
2. Asegúrese de hacer mucho ejercicio y mantenga su cuerpo y mente activos. No hay nada peor que estar atrapado en una rutina, el ejercicio te ayuda a mantener la calma y llena el tiempo libre que tienes.
3. Únete a grupos sociales y clubes de expatriados; Si tu nuevo hogar tiene una densa población de expatriados, ve a conocerlos. Estas personas han pasado por lo que tienes, organizan eventos sociales que te permiten disfrutar y experimentar la nueva cultura, así como eventos que te permiten hacer las cosas que amabas en casa.
4. Aprende el idioma local . Otra MUY importante, si no sabes el idioma, haz de esta una de tus principales prioridades, te ayudará mucho vivir allí.

Lidiar con el choque cultural es un desafío y puede dificultarle lidiar con la vida cotidiana y cualquier problema que pueda surgir. Sea abierto y honesto acerca de sus sentimientos y recuerde que es completamente natural sentir nostalgia. De hecho, la nostalgia es una de las principales señales de que estás experimentando un choque cultural.

Nostalgia

Sentir nostalgia cuando llegas a un nuevo país afectará a la gran mayoría de las personas, todo es parte del proceso de asentamiento. Extrañarás a familiares y amigos.
Esto es solo una fase y pasará, pronto estarás emocionado por tu nuevo futuro en lugar de querer recuperar tu antigua vida. Puede combatir la nostalgia organizando reuniones periódicas con familiares y amigos por teléfono o Skype con la mayor frecuencia posible. Tener contacto regular mantendrá una fuerte relación con su familia y amigos.

2. Hacer y mantener amigos

Hacer conexiones

Hacer amigos en el extranjero será uno de los mayores desafíos que enfrentará como expatriado, sin embargo, cuanto antes encuentre amigos y un grupo de amistad, mejor se sentirá acerca de su nuevo hogar.
Si te mudas a un semillero de expatriados, por lo general encontrarás clubes de expatriados a los que puedes unirte para ayudarte a hacer amigos, también hay grupos y foros en línea que también puedes usar. También te recomendamos encarecidamente que intentes entablar relaciones significativas con los lugareños, ellos te darán la oportunidad de experimentar cosas diferentes mientras vives en su país. Además, tener un círculo social sólido formado por personas tanto de su país de origen como de su nuevo hogar puede ayudarlo a adaptarse rápidamente.

Hacer amigos en el extranjero a menudo puede ser más fácil si tienes hijos y los envías a escuelas internacionales. Por lo general, hay una escena social ocupada que gira en torno a la escuela, los padres y los niños. Si tienes hijos, por supuesto, eventualmente se harán amigos y lo más probable es que te presenten a sus padres.

Si se muda con el trabajo, podrá socializar con sus compañeros de trabajo. Sin embargo, si usted es un cónyuge que se arrastra o está creando su propio negocio, puede que le resulte mucho más difícil.
Puede ser difícil hacer nuevos amigos en cualquier parte del mundo, pero en general, las comunidades de expatriados son muy acogedoras y, si haces un esfuerzo por salir y conocer gente, deberías encontrar que no pasará mucho tiempo hasta que tienes todo un nuevo círculo de amigos.
Aquí hay algunos consejos generales que lo ayudarán con su mudanza

• Comunicación entre todos. Si usted o su pareja se mudan por un trabajo, asegúrese de que usted o ellos estén al tanto de todas las obligaciones laborales, así como de los beneficios que recibirá (función laboral, duración del contrato, etc.) Involúcrelos en la selección de beneficios (si los hay). )
• Utilice todos los recursos que se ofrecen para su mudanza. Acepte toda ayuda y consejo, ya que esto hará que todo sea mucho más fácil para ambos. Su compañía de mudanzas podrá ayudarlo con el empaque y también puede brindarle asistencia práctica para ayudarlo a adaptarse a su nueva vida. Los amigos y la familia también estarán listos para ayudar con cualquier cosa que pueda necesitar.
• Recuerda que si tienes pareja contigo es tu amigo. Apóyense mutuamente y traten de tomar a la ligera incluso las situaciones más estresantes. Nunca olvides tu sentido del humor.
• Si te sientes particularmente estresado, haz algo que te guste. Al disfrutar, olvidará el estrés diario por el que ha pasado.
• Aprende una nueva habilidad y utiliza este tiempo para concentrarte en algo que no sea el estrés. Hay muchas oportunidades cuando vives en el extranjero. Aprovecha al máximo estas oportunidades y haz cosas que nunca hubieras tenido la oportunidad de hacer en tu país de origen.
• Red con clubes de expatriados y otros expatriados. Se convertirán en sus nuevos amigos y podrán ofrecerle apoyo a ambos cuando lo necesiten.