Los garbanzos al curry Jamie Oliver listos para comer 250 g
Hemos mezclado estos hermosos y nuez de garbanzos con los clásicos sabores de comino, cilantro, jengibre y canela de inspiración india, y reunieron todo con una buena pizca de limón fresco y descarado. Los garbanzos son un elemento básico de la comida india y mediterránea y son realmente versátiles. De hecho, los antiguos griegos incluso los comieron para el postre, pero en estos días los encontrarás con más frecuencia en Houmous y Falafel o arrojados a guisos, sopas y curry. Calienta en 1 minuto, ¡grande con sabor!, Con lentejas, arroz integral, especias indias y limón, sabe muy bien con pollo, fuente de fibra, fuente de proteínas, adecuada para vegetarianos.
Ingredientes
Los garbanzos rehidratados (36%) (garbanzos, agua), agua, lentejas precocinadas (12%) (lentejas, agua), arroz precocido (10%) (arroz integral, agua concentrado, aceite de colza, especias (2.4%) (semillas de comino, comino molido, cilantro molido, jengibre molido, pimienta negra molida, cúrcuma molida, canela molida, anís de las estrellas molidas), jugo de limón concentrado (1.4%), sal, harina de mostaza
Información sobre la alergia
Contiene mostaza. Empacado en una fábrica que maneja el apio, trigo, incluidos los cereales que contienen gluten, crustáceos, pescado, leche, nueces y soja. Apto para vegetarianos
Información nutricional
Valores típicos |
por análisis por 100 g |
por análisis por porción |
Energía |
565kJ/135kcal |
707kJ/168kcal |
Gordo |
4.3g |
5.4g |
de los cuales se satura |
0.4g |
0,5 g |
Carbohidratos |
15.6g |
19.5G |
de los cuales azúcares |
0.8g |
1.0g |
Fibra |
4.5g |
5.6g |
Proteína |
6.1g |
7.6g |
Sal |
0.4g |
0,5 g |